German93- Журнал, 09 июн 21

Параметры Пользователя German93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2021

100,1 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2021:

2723 ккал

Жир: 132,30г | Белк: 130,03г | Углев: 253,19г. Завтрак: Вареное Яйцо, Сметана 15%, Карат Сливочный Сыр Violette, Клубника, Юбилейное Печенье Традиционное, Uno Momento Растворимый Кофейный Напиток, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Паприкой, Простоквашино Молоко 1%. Обед: ВкусВилл Салат Цезарь Вкусвилл, ВкусВилл Суп-Крем Куриный. Ужин: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Мираторг Эскалоп из Свинины. Перекус/Другое: Lay's Чипсы с Паприкой, Пепси Пепси, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Простоквашино Молоко 1%, Самокат Греческий Йогурт 3,4%, Самокат Самокат Греческий Йогурт Ежевика-Малина. подробнее ...

242 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

German93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

German93- Журнал, 09 июн 21

Оставить свой Комментарий

German93-Изменение Веса