German93- Журнал, 10 июн 21

Параметры Пользователя German93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2021

99,6 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2021:

1550 ккал

Жир: 61,80г | Белк: 98,11г | Углев: 151,01г. Завтрак: Uno Momento Растворимый Кофейный Напиток, Геркулес Монастырский, Самокат Самокат Греческий Йогурт Ежевика-Малина, Простоквашино Молоко 1%. Ужин: Дижонская Горчица, Мираторг Эскалоп из Свинины, Магнит Сыр Российский Традиционный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карат Сливочный Сыр Violette, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные. Перекус/Другое: Lipton Ice Tea Лимон, Простоквашино Молоко 1,5%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Coffee Like Капучино (300мл), Lipton Зелёный Чай. подробнее ...

132 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

German93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

German93- Журнал, 10 июн 21

Оставить свой Комментарий

German93-Изменение Веса