Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2021
|
59,9 кг
Потеряно до сих пор: 23,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1719 ккал
|
Жир: 62,23г | Белк: 37,92г | Углев: 262,69г.
Завтрак: Millville Blueberry Pastry Crisps, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Обед: Clementines, L'oven Fresh Plain Bagel, Philadelphia Original Cream Cheese, Jam Preserves. Ужин: New York The Original Texas Cheese Toast, Priano Cheese Ravioli, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Green Leaf Lettuce. Перекус/Другое: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), millville Chewy Chocolate Chip Granola Bars (Millville), Hershey's Special Dark Chocolate Chips, Savoritz Thin Wheat Crackers, Blueberries . подробнее ...
|
|
2116 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа и 37 минуты, Вождение - 30 минуты, breastfeeding - 3 часа, childcare, sitting - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 3 минуты, Йога - 20 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 4,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
