rafa.18- Журнал, 10 июн 21

Параметры Пользователя rafa.18 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2021

107,5 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 34,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2021:

868 ккал

Жир: 15,24г | Белк: 67,85г | Углев: 113,88г. Завтрак: Silk Leite de Amêndoa e Cacau, Cepêra Geleia de Framboesa , Wickbold Pão de Forma Integral. Обед: Banana Prata, Extra Frango Assado, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Ужин: Silk Leite de Amêndoas sem Açúcar , Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rafa.18-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rafa.18- Журнал, 10 июн 21

Оставить свой Комментарий

rafa.18-Изменение Веса