cyp34- Журнал, 10 июн 21

Параметры Пользователя cyp34 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Felicidade! Mesmo comendo umas porcarias o peso baixou quase um kilo!

85,8 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 26,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2021:

1235 ккал

Жир: 47,53г | Белк: 49,94г | Углев: 154,35г. Завтрак: Ovo Cozido, Brigadeiro, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Forma Estar Leve, Café. Обед: Legumes Refogados, Tomates, Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Homus, Pão Sírio, Brigadeiro, Habib's Esfiha de Carne, Habib's Kibe Frito. подробнее ...

2616 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 25 минуты, Беговая Дорожка - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cyp34-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cyp34- Журнал, 10 июн 21

Оставить свой Комментарий

cyp34-Изменение Веса