ilona_ya- Журнал, 10 июн 21

Параметры Пользователя ilona_ya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2021

93,4 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2021:

1566 ккал

Жир: 128,63г | Белк: 73,72г | Углев: 25,45г. Завтрак: Cappuccino, Hartley's No Added Sugar Raspberry Jelly, Asda Cucumber, Tesco Beef Tomato, Aldi Pork Sausages , Co-Op Mayonnaise, Sainsbury's Red Leicester, Hard-Boiled Egg . Ужин: Lindt 85% Dark Chocolate, Sainsbury's Parma Ham Slices, Waitrose Essential Pitted Black Olives, Asda Avocado, Tesco Beef Tomato, Asda Cucumber, Filippo Berio Olive Oil. подробнее ...

2005 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop! Well done 🤗

11 июн 21 написано членом: bubblegum14

ilona_ya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю