Samuel73- Журнал, 10 июн 21

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2021

81,2 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2021:

2025 ккал

Жир: 51,32г | Белк: 162,29г | Углев: 218,55г. Завтрак: Vitalinea Cremoso Fresa, Plátano, Serrano Jamón Serrano, Juan Luna Queso Edam Light, Vitalinea Yogur Pro, Mercadona Pan Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Обед: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Arroz Blanco, Guiso de Lentejas. Ужин: Aceite de Oliva Extra Virgen, Gambas, Huevo, Serrano Jamón Serrano, Vitalinea Yogur Pro, Plátano, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Campofrío Finissimas Jamón Cocido Extra, Juan Luna Queso Edam Light. подробнее ...

2347 ккал

Упражнение: Trabajo de Jardinería - 23 часа и 59 минуты, Спать - 1 минута. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 10 июн 21

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса