Tccanno- Журнал, 10 июн 21

Параметры Пользователя Tccanno | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2021

72 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2021:

1589 ккал

Жир: 45,83г | Белк: 79,37г | Углев: 246,40г. Завтрак: Lamar Semi Skimmed Milk, Bertolli Olive Oil Spread, Brown Bread, Kellogg Corn Flakes. Обед: Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Container), Corned Beef, L'oven Fresh Brown & Serve Rolls, Countryside Creamery Spreadable Butter with Olive Oil. Ужин: Satsuma, Harris Teeter Blueberries, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Red Tomatoes, Tomatoes, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Bananas, Prawns. Перекус/Другое: Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Hershey's 100 Calorie Hershey Bar, Kraft Cheddar Mini, Crisps. подробнее ...

2291 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tccanno-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tccanno- Журнал, 10 июн 21

Оставить свой Комментарий

Tccanno-Изменение Веса