Ophspring- Журнал, 10 июн 21

Параметры Пользователя Ophspring | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2021

69 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2021:

1813 ккал

Жир: 46,53г | Белк: 78,15г | Углев: 266,33г. Завтрак: Первым Делом Батон Нарезной, Starbucks Сахар, Starbucks Сахар, Starbucks Сахар, Ж > 60, У ~300, Б 90-140. Обед: Магнит Яблоко, Тимоша Козинак Подсолнечный, Starbucks Сахар, Starbucks Сахар. Ужин: Первым Делом Батон Нарезной, Макфа Спагетти Отварные. Перекус/Другое: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Lion Brothers Whey Protein, Белый Город Молоко 2,5%. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка

Ophspring-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю