ptaxa-75- Журнал, 10 июн 21

Параметры Пользователя ptaxa-75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2021

90,4 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 35,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2021:

1170 ккал

Жир: 63,15г | Белк: 59,23г | Углев: 96,54г. Завтрак: Черкизово Грудинка, Ситно Хлеб Столичный, Рузком Суп Гороховый с Мясом. Обед: Салат Овощной, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Рузком Суп Гороховый с Мясом. Ужин: Сметана , Квас, Перекресток Набор для Окрошки. Перекус/Другое: Сыр Маасдам, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Ситно Хлеб Столичный. подробнее ...

2345 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ptaxa-75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ptaxa-75- Журнал, 10 июн 21

Оставить свой Комментарий

ptaxa-75-Изменение Веса