Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2021
|
56,9 кг
Потеряно до сих пор: 2,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1882 ккал
|
Жир: 82,01г | Белк: 72,56г | Углев: 225,13г.
Завтрак: Бразильские Орехи, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ваше Здоровье Семя Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Обед: Чернослив, Курага, ЭГО Творог 0,2%, Укроп, Зеленый Лук, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Мираторг Пельмени Домашние. Ужин: Бабаевский Шоколад Тёмный с Миндалем и Кокосом, Яшкино Пряники Шоколадные, Укроп, Редис, Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Красные, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Перекресток Кабачок. Перекус/Другое: Бразильские Орехи, Абрикосы, Черешня, Яблоко Голден, Магнит Персик. подробнее ...
|
Набралось 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
