olgef28- Журнал, 10 июн 21

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2021

65,2 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2021:

1892 ккал

Жир: 93,32г | Белк: 135,57г | Углев: 123,38г. Завтрак: Tesco Salami Milano, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Omega-3 Supreme Life&Food, Tesco Avocado, Egg, Fitzgeralds Multiseed & Cereal Bagel Slims, Tesco Skimmed Milk. Обед: Tesco Skimmed Milk, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Blueberries, Strawberries, Tesco Beetroot, Tesco Red Cabbage, Tesco Broccoli Florets, Eggplant , Waitrose Duchy Organic Free Range British Bonless Chicken Thighs Fillets, Tesco Skimmed Milk. Ужин: Tesco Cheddar Medium, Cucumber (Peeled) , Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Kikkoman Soy Sauce, Basmati Rice, Salmon. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю