amber.hali- Журнал, 10 июн 21

Параметры Пользователя amber.hali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2021

64,7 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2021:

1211 ккал

Жир: 49,57г | Белк: 48,11г | Углев: 160,71г. Завтрак: Hellmann's Vegan Mayonnaise, All Gold Connoisseurs Strawberry Extra Fruit Jam, Yum Yum Smooth Peanut Butter , Hard-Boiled Egg , Albany Brown Bread. Обед: Kellogg's Instant Noodles. Ужин: Nutriday Low Fat Strawberry Yoghurt, Serena Wholewheat Couscous, KOO Red Kidney Beans in Brine. Перекус/Другое: Lancewood Double Cream Yoghurt. подробнее ...

1644 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber.hali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber.hali- Журнал, 10 июн 21

Оставить свой Комментарий

amber.hali-Изменение Веса