masha_pupsik- Журнал, 10 июн 21

Параметры Пользователя masha_pupsik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2021

50,2 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2021:

1409 ккал

Жир: 55,87г | Белк: 53,66г | Углев: 181,58г. Завтрак: Кофе, Nesquik Шоколад, Кампина Сливки 10%, Кофе, Кофе с Молоком. Обед: Чай, Агуша Молоко 3,2%, Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком. Ужин: Яблоко Семеринка, Настин Сластин Ореховая Карамель, Чай, Облака из Молока Мороженное Сливочное Ванильное, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas Пшеничные Мультизлаковые, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Granola Lab Гранола Шелковичная Формула, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%. Перекус/Другое: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. подробнее ...

1282 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 7 минуты, Отдыхать - 14 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

masha_pupsik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

masha_pupsik- Журнал, 10 июн 21

Оставить свой Комментарий

masha_pupsik-Изменение Веса