ACA_2020- Журнал, 10 июн 21

Параметры Пользователя ACA_2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2021

46,2 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2021:

1187 ккал

Жир: 34,31г | Белк: 76,92г | Углев: 133,80г. Завтрак: Rigoni di Asiago Fior di Frutta Albicocche e Pesche al Basilico, Fage Fruyo 0% Pesca, Caffè, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Adez Latte di Mandorla, Cannella. Обед: Rummo BIO Integrale Penne Rigate , Verys Chicca di Riso Integrale Germogliato, NOA Hummus di Ceci. Ужин: Famiglia Bulleri Cime di Rapa Cotte al Naturale, Esselunga Filetti di Tonno a Pinne Gialle, Verys Chicca di Riso Integrale Germogliato, Wasa Rosemary & Seasalt. Перекус/Другое: Mirtilli, Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Fage Total 0%, Pesca, Cannella. подробнее ...

1699 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 50 минуты, Фитнес - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ACA_2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ACA_2020- Журнал, 10 июн 21

Оставить свой Комментарий

ACA_2020-Изменение Веса