leopardo_white- Журнал, 10 июн 21

Параметры Пользователя leopardo_white | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2021

64,8 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2021:

1625 ккал

Жир: 65,81г | Белк: 68,09г | Углев: 195,15г. До Завтрака: Вода. Завтрак: Помидоры Черри, Дымов Индейка Копчёная, Маскарпоне, Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа. После Завтрака: Морковь, Жирные Сливки, Riso Scotti Рисово-Соевое Молоко, Любятово Хлопья Кукурузные, Праздник Сластены Зефир Бело-Розовый. Обед: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сыр Чеддер, Ржаной Хлеб, Увелка Гречка Вареная, Лук. До Ужина: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сыр Чеддер, Хлеб. Ужин: Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Philadelphia Cottage Cheese , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Миндаль, Фундук Фундук, Банан. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leopardo_white-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leopardo_white- Журнал, 10 июн 21

Оставить свой Комментарий

leopardo_white-Изменение Веса