핑트하리보- Журнал, 10 июн 21

Параметры Пользователя 핑트하리보 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2021

50,1 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2021:

1374 ккал

Жир: 63,91г | Белк: 47,23г | Углев: 132,97г. Завтрак: 이디야 생크림 와플, 이디야 프레즐, 아이스 아메리카노. Обед: 옥수수콘, 피망, 버섯볶음, 메추리알, 서브웨이 레드와인식초, 두부, 블랙 올리브, 바나나, 상추 샐러드와 야채 모듬, 양파. Ужин: 크라제 비프스테이크, 볶음밥, 코스트코 리코타 샐러드. Перекус/Другое: 체리. подробнее ...

132 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

핑트하리보-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

핑트하리보- Журнал, 10 июн 21

Оставить свой Комментарий

핑트하리보-Изменение Веса