Jan1977!- Журнал, 10 июн 21

Параметры Пользователя Jan1977! | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2021

81,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2021:

1398 ккал

Жир: 47,61г | Белк: 66,67г | Углев: 152,31г. Завтрак: K-Classic Kochschinken, Weight Watchers Brotaufstrich, Sonnenblumenkernbrot. Обед: Delikato Senf-Honig Dressing, BioBio Salat Kernemix, Gut & Günstig Schwarze Bohnen, Gurke (mit Schale), Dosenmais, Kirschtomaten, Aldi Paprika Rot, Eisbergsalat. Ужин: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Prozis Zero Shake Vanilla Flavor, Aldi Bio Haferdrink Mandel. Перекус/Другое: Süßkirschen, Möhren, Kohlrabi. подробнее ...

4319 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jan1977!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jan1977!- Журнал, 10 июн 21

Оставить свой Комментарий

Jan1977!-Изменение Веса