Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2021
|
55,4 кг
Потеряно до сих пор: 16,6 кг.
Еще предстоит сделать: 2,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1646 ккал
|
Жир: 82,11г | Белк: 77,66г | Углев: 152,62г.
Завтрак: Пастилушка Пастила без Сахара , Белый Город Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Белая Дача Зелень, Жареное Яйцо, Лаваш Армянский, Перекресток Авокадо . Обед: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Кофе с Молоком, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, SPAR Курица Копченая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр, Наш Хлеб Сухари Ржаные. Ужин: Салат Овощной, Кофе с Молоком, Олимп Блинчики с Творогом. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Капучино. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
roxysity13-Изменение Веса
|
