Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
H34vy_R41n
Журнал
10 июн 21
H34vy_R41n- Журнал, 10 июн 21
Параметры Пользователя H34vy_R41n
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2021
96,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июня 2021:
2233 ккал
Жир: 72,77г | Белк: 158,90г | Углев: 233,89г.
Завтрак:
Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Балтийский берег Creme Le Mare, Ржаной Хлеб, Летний День Молоко 3,2%, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом.
Обед:
Макдоналдс Кофе Латте, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Банан, Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками.
Ужин:
Банан, Atech Nutrition Протеин, Летний День Молоко 3,2%.
подробнее ...
2403 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
H34vy_R41n-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю