Яна1210- Журнал, 10 июн 21

Параметры Пользователя Яна1210 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2021

76,4 кг Потеряно до сих пор: 36,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2021:

1877 ккал

Жир: 56,91г | Белк: 160,74г | Углев: 185,35г. Завтрак: Ашан Кокосовая Стружка, Банан, Творог 5%. Обед: Сметана , Морковь, Лук, Горбуша. Ужин: Сухие Цельные Семена Кунжута, Соевый Соус, ВИК Колбаса Флотская, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Фунчоза. Перекус/Другое: Северная Долина Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ашан Киви, Морковь. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Яна1210-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Яна1210- Журнал, 10 июн 21

Оставить свой Комментарий

Яна1210-Изменение Веса