Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
서제우
Журнал
10 июн 21
서제우- Журнал, 10 июн 21
Параметры Пользователя 서제우
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
6시40분 기상. 만보 걷기 & 달리기 100일 97일차. 아침운동은 몸이 안좋아서 하루 쉬었음.
84,5 кг
Потеряно до сих пор:
8,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июня 2021:
1819 ккал
Жир: 47,56г | Белк: 122,43г | Углев: 223,81г.
Ужин:
간장 (타마리), 와사비, 쇠고기 미역국, 참치회.
Перекус/Другое:
오뚜기 짜장면, 동아오츠카 나랑드 사이다 제로, 코카콜라 콜라 (500ml), 게토레이 게토레이 레몬, 곰곰 단백질바, 아메리카노.
подробнее ...
2203 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
서제우-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю