민구월드- Журнал, 10 июн 21

Параметры Пользователя 민구월드 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2021

69,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2021:

2144 ккал

Жир: 100,77г | Белк: 130,08г | Углев: 178,93г. Завтрак: 사과 (껍질 제외), Kellogg's 프로틴 그래놀라, 호두, 계란후라이, 매일 매일두유 검은콩. Обед: 이마트 노브랜드 순수 돈까스, 미트리 닭가슴살 스테이크 리얼치즈, 밥. Ужин: 미트리 맛있는 현미밥, 찐고구마, 토시살. Перекус/Другое: 연세대학교 마카다미아 초코우유, 소와나무 뼈가 좋아하는 고칼슘 우유, 아몬드, 마이프로틴 골든 웨이 프로틴, Quaker Oatmeal. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

민구월드-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

민구월드- Журнал, 10 июн 21

Оставить свой Комментарий

민구월드-Изменение Веса