netovan- Журнал, 09 июн 21

Параметры Пользователя netovan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2021

63,9 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2021:

978 ккал

Жир: 37,62г | Белк: 70,37г | Углев: 96,98г. Завтрак: Ovo, Turma da Mônica Maçã, Café com Leite Integral, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura, Regina Queijo Mussarela, Banana Prata, Gororoba. Обед: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Dori Amendoim tipo Japonês, Acelga Cozida, Abobrinha, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Vitamilho Flocão Cuscuz, Alface de Folha Verde, Tomates, Pepino (com Casca), Batata Inglesa Cozida, Spoleto Cenoura, Turma da Mônica Maçã. подробнее ...

63 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

netovan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

netovan- Журнал, 09 июн 21

Оставить свой Комментарий

netovan-Изменение Веса