beatagata- Журнал, 09 июн 21

Параметры Пользователя beatagata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2021

51,2 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2021:

1619 ккал

Жир: 53,94г | Белк: 105,24г | Углев: 167,13г. Завтрак: Alpro Coconut Unsweetened, Магнит Банан, Вологодский Молочный Комбинат Творог 1,8%. Обед: Фасоль Стручковая, Smart&Easy Садовая Смесь с Зелёной Фасолью и Киноа, ВкусВилл Адыгейский Сыр. Ужин: Inkerman Рислинг, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Равиоли с Сырной Начинкой, Кетус Сёмга Слабосоленая, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный. Перекус/Другое: Киндер Киндер Делис, Люди Любят Лимонад Домашний Лимон-Имбирь, Нектарин, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом , Alpro Coconut Unsweetened . подробнее ...

818 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

beatagata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

beatagata- Журнал, 09 июн 21

Оставить свой Комментарий

beatagata-Изменение Веса