Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2021
|
73,5 кг
Потеряно до сих пор: 1 кг.
Еще предстоит сделать: 23,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1746 ккал
|
Жир: 67,39г | Белк: 118,39г | Углев: 173,66г.
Завтрак: Жареное Яйцо, Голубика, Ежевика, Клубника, Малина, Kirkland Signature Almond Butter, Сыр Чеддер, Food For Life Ezekiel Bread, Овсяные Хлопья. Обед: Масло Авокадо, Редис, Помидоры Черри, Europe's Best Chopped Kale, Огурец (с Кожурой), Лук, President's Choice Blue Menu Extra Lean Ground Chicken, Яйцо, Рис. Ужин: Unico Bean Medley, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Kirkland Signature Atlantic Cod. Перекус/Другое: Blue Diamond Unsweetened Vanilla Almond Breeze, St. Dalfour Blackcurrant Jam, Western Pressed Dry Cottage Cheese, Яйцо, GoGo Quinoa Pancake Mix. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
