boubourien- Журнал, 09 июн 21

Параметры Пользователя boubourien | < Предыдущая Запись |Следующий >

enfin après 6 mois de stagnation ...ca diminue à nouveau.
DOUCEMENT MAIS SÛREMENT

70,5 кг Потеряно до сих пор: 49,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2021:

1726 ккал

Жир: 39,00г | Белк: 81,12г | Углев: 274,91г. Завтрак: Auchan Lait Écrémé, Lidl Pain Complet, Sylphide Fondant Emmental. Обед: Huile d'Olive, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Lidl Filets de Truite Fumée, Poivrons Rouges Doux, Tomates, Pomme de Terre (Chair et Peau), Concombre (avec Peau), Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%, Banane. Ужин: Nectarines, Poires, Sylphide Fondant Emmental, Chabrior Grand Mie Complet (86g), Melon, Atlantic Bâtonnet de Surimi, Parmesan (Râpé), Pomme de Terre (Chair et Peau). подробнее ...

2591 ккал

Упражнение: Плавание (Быстрое) - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Patience et longueur de temps ..

09 июн 21 написано членом: chrys1500


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

boubourien-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

boubourien- Журнал, 09 июн 21

Оставить свой Комментарий

boubourien-Изменение Веса