izzypup68- Журнал, 31 янв 14

Параметры Пользователя izzypup68 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I have been doing great with the exercise. Now I just need to get my eating back on track!

78,5 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2014:

1785 ккал

Жир: 80,03г | Белк: 97,54г | Углев: 165,68г. Завтрак: Coffee, Entenmann's Pop 'ems Donut Holes. Обед: Pizza My Heart Pepperoni Slice. Ужин: Breaded Fish or Fish Sticks with Pasta, Vegetable and Dessert (Frozen Meal), Chicken Stir Fry, White Rice (Long-Grain, Cooked), Dream Dinners Chinese Chicken Peanut Stir-Fry, 365 Chinese Stir Fry, Hot and Sour Soup. Перекус/Другое: Little Debbie Be My Valentine Cakes. подробнее ...

2454 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Вождение - 1 час и 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 50 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

izzypup68-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

izzypup68- Журнал, 31 янв 14

Оставить свой Комментарий

izzypup68-Изменение Веса