alineviana24- Журнал, 09 июн 21

Параметры Пользователя alineviana24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2021

92,4 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 22,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2021:

1628 ккал

Жир: 45,19г | Белк: 96,10г | Углев: 210,17г. Завтрак: Café com Açúcar, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Kim Pão de Forma Integral. Обед: Camil Arroz Branco, Pantera Feijão , LAR Filezinho de Frango Empanado. Ужин: Carne Moída Refogada, Camil Arroz Orgânico . Перекус/Другое: Batavo Iogurte Natural Integral, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande , Turma da Mônica Maçã. подробнее ...

3051 ккал

Упражнение: Глажка - 1 час, Силовая Тренировка - 45 минуты, Кормление Грудью - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alineviana24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alineviana24- Журнал, 09 июн 21

Оставить свой Комментарий

alineviana24-Изменение Веса