ray picanco- Журнал, 09 июн 21

Параметры Пользователя ray picanco | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2021

69,9 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2021:

1379 ккал

Жир: 28,29г | Белк: 77,03г | Углев: 208,44г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar , Melitta Café sem Açúcar , Melitta Café sem Açúcar . Обед: Laranjas, Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Macaxeira Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Ужин: Abobrinha Cozida, Carne de Panela, Banana Prata, Repolho Verde Cozido, Maçã. Перекус/Другое: Laranjas, Melitta Café sem Açúcar , Melitta Café sem Açúcar , Mingau de Aveia. подробнее ...

1853 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 15 минуты, Отдыхать - 23 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ray picanco-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ray picanco- Журнал, 09 июн 21

Оставить свой Комментарий

ray picanco-Изменение Веса