yumifashion- Журнал, 09 июн 21

Параметры Пользователя yumifashion | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2021

58,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2021:

1121 ккал

Жир: 39,12г | Белк: 75,68г | Углев: 118,95г. Обед: Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Beef Yakiniku. Ужин: Tahu Goreng, Ikan Panggang, Nasi Uduk, Champ Chicken Nugget. Перекус/Другое: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Teh Hijau, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal. подробнее ...

1471 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yumifashion-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yumifashion- Журнал, 09 июн 21

Оставить свой Комментарий

yumifashion-Изменение Веса