Zakata- Журнал, 09 июн 21

Параметры Пользователя Zakata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2021

70,1 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2021:

1593 ккал

Жир: 113,87г | Белк: 48,03г | Углев: 87,83г. Завтрак: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee. Обед: Member's Mark Natural Shelled Walnuts. Ужин: Meat Loaf Made with Beef, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Mixed Salad Greens, Great Value Medium Black Olives, Duke's Mayonnaise, Great Value Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, French's Classic Yellow Mustard. Перекус/Другое: Water, Lipton Unsweetened Instant Tea, Splenda Sugar Blend. подробнее ...

1964 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Playing video games - 5 часа, Просмотр Телевизора - 6 часа, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zakata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zakata- Журнал, 09 июн 21

Оставить свой Комментарий

Zakata-Изменение Веса