FIavianus- Журнал, 09 июн 21

Параметры Пользователя FIavianus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2021

59,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2021:

1770 ккал

Жир: 56,21г | Белк: 137,61г | Углев: 178,38г. Завтрак: Aveia em Flocos, Leite em Pó Desnatado, Queijo Minas Padrão, Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Semente de Chia, Queijo tipo Cottage, Pão Italiano, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Fazenda São José Shimeji Branco, Faixa Azul Queijo Parmesao, Filé de Frango Grelhado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Orquídea Macarrão Parafuso Integral. Ужин: Qualitá Castanha de Caju sem Sal, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cabotia, Batata Doce. Перекус/Другое: Nutrata 100% Whey (Baunilha), Granola, Pasta de Amendoim Integral, Tapioca, Sabor da Terra Semente de Chia, Taeq Iogurte Natural Desnatado, Banana Prata. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FIavianus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FIavianus- Журнал, 09 июн 21

Оставить свой Комментарий

FIavianus-Изменение Веса