Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pumakitten
Журнал
09 июн 21
pumakitten- Журнал, 09 июн 21
Параметры Пользователя pumakitten
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Here we go on the yoyo express!! I started noon, with a 14 day free trial. Fairly interesting. Daily weigh in. That's ok if you don't freak out over a 5 oz. gain, or any gain for that matter.
I learned a long time ago not to take weight fluctuations to heart. They don't mean that you have failed. As long as you are ready, and fully committed to weight loss, you keep on track, and keep going!
I never restrict what I can eat. I just try to follow portion sizes, and try to eat mindfully. I'm down 13 lbs, more or less, and don't have more to go until my surgery. Have a great day everyone!!
127,1 кг
Потеряно до сих пор:
6,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июня 2021:
1700 ккал
Жир: 84,59г | Белк: 86,17г | Углев: 152,50г.
Завтрак:
Caramel Macchiato Creamer, Stevia in the Raw, Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
Texas Pete Hotter Hot Sauce, Duke's Mayonnaise, Sara Lee Honey Wheat Bread, Aldi Deli Sliced Buffalo Style Chicken Breast , Pepper Jack Cheese.
Ужин:
Subway 6" Spicy Italian.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
It was supposed to say "noom". Darn auto correct...
09 июн 21 написано членом:
pumakitten
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pumakitten-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю