Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nata li 89
Журнал
09 июн 21
Nata li 89- Журнал, 09 июн 21
Параметры Пользователя Nata li 89
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2021
63,1 кг
Потеряно до сих пор:
1,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июня 2021:
1327 ккал
Жир: 52,99г | Белк: 121,65г | Углев: 77,08г.
Завтрак:
Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Геркулес Геркулес Традиционный .
Обед:
Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Перепелиное Яйцо, Своя Компания Микс Салата с Тигровыми Креветками и Жемчужным Луком, Помидоры Черри, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку.
Ужин:
Weider Казеин.
Перекус/Другое:
Сыр Камамбер, Яйцо, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Chikalab Chikabar Coconut.
подробнее ...
203 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 14 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nata li 89-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю