sheffield28- Журнал, 31 янв 14

Параметры Пользователя sheffield28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2014

79,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2014:

1570 ккал

Жир: 36,35г | Белк: 84,99г | Углев: 203,41г. Завтрак: Tesco Braeburn Apple, Muller Orange Sprinkled with Dark Chocolate. Обед: Strongbow Cider, Co-Op Chinese Chicken Curry and Rice. Ужин: Shepherd's Pie with Beef. Перекус/Другое: Jam Preserves, Jacob's Cream Crackers, Hartley's No Added Sugar Raspberry Jelly, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk). подробнее ...

2125 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,4 кг за Неделю

Поддержка

sheffield28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю