Sara7200- Журнал, 09 июн 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2021

50,3 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2021:

1542 ккал

Жир: 28,72г | Белк: 87,46г | Углев: 261,93г. Завтрак: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Обед: Crumbs Mini Cupcake, Dannon Oikos Triple Zero - Cherry, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Ужин: Ukrop's 93% Lean Ground Beef, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Перекус/Другое: Brim's Tortilla Chips, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Watermelon, Great Value Sun-Dried Raisins, Think High Protein Bar Brownie Crunch. подробнее ...

1508 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 09 июн 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса