Bathory666- Журнал, 09 июн 21

Параметры Пользователя Bathory666 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2021

66,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2021:

869 ккал

Жир: 38,20г | Белк: 49,26г | Углев: 83,71г. Завтрак: Soymilk Leche de Almendras, Café. Обед: Hacendado Smoothie Detox, Hacendado Champiñón Entero, My Best Veggie Veggieburger Multi Cereales. Ужин: Tomates, Hacendado Aguacate, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Pescanova Palitos de Cangrejo, Verdifresh Canónigos. Перекус/Другое: Hacendado Chocolate Negro 85% (8g). подробнее ...

2106 ккал

Упражнение: Пресс - 20 минуты, Силовая Тренировка - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bathory666-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bathory666- Журнал, 09 июн 21

Оставить свой Комментарий

Bathory666-Изменение Веса