slig_3- Журнал, 09 июн 21

Параметры Пользователя slig_3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2021

75,7 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2021:

1177 ккал

Жир: 53,15г | Белк: 58,35г | Углев: 119,38г. Завтрак: Pineapple, So Nice Organic Unsweetened Almond Milk, Strawberries, Bananas, Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee. Обед: Paysan Cretons à l'ancienne, Butter, White Bread (Home Recipe or Bakery), Egg. Ужин: Breton Garden Vegetable Crackers (4), Frank's Redhot Thick Hot Sauce, Hellmann's Real Mayonnaise, Kirkland Signature Solid Light Tuna in Water. Перекус/Другое: Plum, Kiwi Fruit, Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee. подробнее ...

2399 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Стоять - 4 часа, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

slig_3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

slig_3- Журнал, 09 июн 21

Оставить свой Комментарий

slig_3-Изменение Веса