CatiaEV- Журнал, 09 июн 21

Параметры Пользователя CatiaEV | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2021

69,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2021:

1004 ккал

Жир: 45,46г | Белк: 110,15г | Углев: 33,41г. Завтрак: Beterraba Cozida, Ovo, Sadia Queijo Prato Lanche. Обед: Elegê Creme de Leite, Blessing Geleia de Figo, Juréia Pepino em Conserva, Alface, Cebolas, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates. Ужин: Juréia Pepino em Conserva, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Alface, Tomates, Tio Paco Palmito Pupunha . Перекус/Другое: Tirolez Creme de Ricota Light, Pescador Atum Sólido Ao Natural, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). подробнее ...

2419 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Cami-cor - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CatiaEV-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CatiaEV- Журнал, 09 июн 21

Оставить свой Комментарий

CatiaEV-Изменение Веса