andyomi- Журнал, 09 июн 21

Параметры Пользователя andyomi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2021

61,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2021:

1223 ккал

Жир: 33,59г | Белк: 181,27г | Углев: 45,28г. Завтрак: Hacendado Pan Tostado Integral (1), Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Обед: Mercadona Mango Congelado, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Aldi Jamón Cocido Bajo en Sal, Mercadona Hummus, Hacendado Queso Crema Light, Calabacín, Mercadona Tortitas Integrales, Pechuga de Pollo a la Plancha. Ужин: Proteína, Ensalandia Pasta con Atún. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

💪

22 июн 21 написано членом: annamabe

Ananamabe.. Sigue tu meta.. Ánimo.. Pequeña

22 июн 21 написано членом: andyomi


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andyomi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andyomi- Журнал, 09 июн 21

Оставить свой Комментарий

andyomi-Изменение Веса