Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2021
|
73,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 10,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2502 ккал
|
Жир: 79,31г | Белк: 119,76г | Углев: 328,41г.
Завтрак: Клевер Молоко 1,5%, Молочная Культура Гранола с Изюмом, Молочная Культура Йогурт с Черникой 2.7%, Кофе, Клевер Молоко 1,5%, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Сыробогатов Сыр Голландский, Лента Хлеб Бездрожжевой Зерновой. Обед: Махеевъ Джем Инжир, Клевер Молоко 1,5%, Пятерочка Банан, Мистраль Хлопья Кукурузные Фермерские Цельнозерновые, Вологодское Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лента Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Сыробогатов Сыр Голландский, Клевер Молоко 1,5%, Цветная Капуста, Магнит Морковь Свежая, Мираторг Стрипсы Куриные в Картофельной Панировке. Ужин: Капуста Белокочанная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), UNI-EAGLE Шрирача, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Макфа Макароны Томатные . Перекус/Другое: ВкусВилл Мороженое Джиандуйя, Ананас, Пятерочка Черешня, Лента Яблоко Симиренко. подробнее ...
|
Потеряно 0,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Kate_logos-Изменение Веса
|
