Javi_83- Журнал, 09 июн 21

Параметры Пользователя Javi_83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2021

61,7 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2021:

1685 ккал

Жир: 47,20г | Белк: 139,84г | Углев: 176,77г. Завтрак: Plátano, Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Nescafé Café . Обед: Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural, Salsa de Soya (Soja), Semillas Secas de Sésamo Integrales, la Sirena Pimientos Tricolor, Mercadona Filete de Pechuga de Pollo. Ужин: Café Descafeinado, Royal Caramelo Liquido, Hacendado Magdalenas, Hacendado Leche Semidesnatada, Acelga, La Sirena Espárragos Trigueros, Tortilla de Patatas, Hacendado Barra de Pan, Consum Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Перекус/Другое: JMO Gelatina + Proteínas, Hacendado Sándwich Nata sin Azucares Añadidos, Plátano. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Javi_83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Javi_83- Журнал, 09 июн 21

Оставить свой Комментарий

Javi_83-Изменение Веса