Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
juli1279
Журнал
09 июн 21
juli1279- Журнал, 09 июн 21
Параметры Пользователя juli1279
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2021
85,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
25,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июня 2021:
1589 ккал
Жир: 88,74г | Белк: 86,51г | Углев: 109,63г.
Завтрак:
Белый Замок Молоко 2,5%, Сахар, Яичный Желток, Вареное Яйцо, Агуша Творожок.
Обед:
Сахар, Котлета Домашняя, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Рис Вареный, Молоко (Цельное Молоко).
Ужин:
Лук, Майонез, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной.
Перекус/Другое:
Молоко (Цельное Молоко), Молоко (Цельное Молоко), Агуша Молоко 3,2%.
подробнее ...
2179 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
juli1279-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю