Madgey_munch21- Журнал, 09 июн 21

So pleased with this tiny drop! I had 2 nights away with my hubby by the sea 😁 ate and drank pretty much what I wanted, including a wonderful restaurant meal and a Chinese takeaway. loving this calorie counting after such a long time with Slimming World stagnation 🥰😍 have a great day FS peeps

67,5 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1199 ккал

Жир: 49,10г | Белк: 88,16г | Углев: 98,16г.   Завтрак: Tesco Radish, Epid'or Crispbread, Chicken liver pate. Обед: Olives Stuffed with Peppers, Bon Et Bio Maize Crackers, Salad dressing, Salad. Ужин: Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Edam Cheese , Sainsbury's Carrots, Tesco Courgette, Minced Beef (85% Lean / 15% Fat) . Перекус/Другое: Waitrose Fat Free Fromage Frais, Chickpea cake. подробнее ...

2077 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Уборка - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 14 часа. подробнее ...