gretajohnson- Журнал, 16 фев 11

Параметры Пользователя gretajohnson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2011

76,3 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2011:

1942 ккал

Жир: 83,63г | Белк: 74,95г | Углев: 156,85г. Завтрак: eggs, espresso. Обед: avacado, rotissire chicken breast, shitake sesame dressing, green onion, tomato, gorgonzola, spinach. Ужин: tator tots, french dip sandwich, rum. Перекус/Другое: scoops. подробнее ...

2479 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 10 минуты, Вождение - 40 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 25 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gretajohnson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gretajohnson- Журнал, 16 фев 11

Оставить свой Комментарий

gretajohnson-Изменение Веса