marksmith176- Журнал, 31 янв 14

Параметры Пользователя marksmith176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2014

92,1 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2014:

3325 ккал

Жир: 94,90г | Белк: 250,42г | Углев: 379,41г. Завтрак: Kirkland Signature Chocolate Enrobed Caramel Macadamia Clusters, Immaculate Ginger Spice Cookie, Eggo Blueberry Waffles, Well Pict Strawberries, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Bananas, Cream (Half & Half). Обед: Swiss Miss Sensible Sweets No Sugar Added Hot Cocoa Mix, Keebler Club Crackers Original, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless, Progresso Traditional Chickarina Soup. Ужин: par excellenve Yellow Rice from Par Excellence, Progresso Light Zesty! Santa Fe Style Chicken Soup, Chicken Breast Skinless. Перекус/Другое: Laura Chenel (Sam's Club) Goat Milk Cheese, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb High Fiber Tortillas, Green Peppers (Chopped, Frozen), 4% Cottage Cheese, Chicken Breast Skinless. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marksmith176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marksmith176- Журнал, 31 янв 14

Оставить свой Комментарий

marksmith176-Изменение Веса