Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2021
|
51,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1698 ккал
|
Жир: 54,50г | Белк: 107,45г | Углев: 192,16г.
Завтрак: Савушкин Молоко 2,5%, Евроопт Яблоко , Варенье, Творог 5%, Помидоры, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Яйцо, Русский Продукт Геркулес Монастырский . Обед: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Ужин: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Яичный Белок, Яйцо. Перекус/Другое: Варенье, Творог 5%, Евроопт Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
