jm1111- Журнал, 31 янв 14

Параметры Пользователя jm1111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2014

88,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2014:

1154 ккал

Жир: 42,83г | Белк: 85,56г | Углев: 124,42г. Обед: Boar's Head Black Forest Deli Ham, Pistachio Nuts, Boar's Head Chipotle Chicken Breast, Nature's Promise Minestrone Soup. Ужин: Morningstar Farms Spicy Black Bean Burger, Welpac Edamame Soybeans in Pod, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt. Перекус/Другое: PopCorners Popped Corn Chips - White Cheddar, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), Kashi GOLEAN Crunch! Cereal. подробнее ...

544 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 35 минуты, x - 23 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jm1111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jm1111- Журнал, 31 янв 14

Оставить свой Комментарий

jm1111-Изменение Веса