Anna1987w- Журнал, 09 июн 21

Параметры Пользователя Anna1987w | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2021

93,8 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2021:

1586 ккал

Жир: 90,81г | Белк: 93,84г | Углев: 95,75г. Завтрак: Ener Bio Hafer Crunchy, Erdbeeren, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Обед: Kresse, Aldi Spanischer Manchego, Ei, Aldi Nord Eismeer Garnelen. Ужин: Cocktailtomaten, Cucina Balsamico Creme, Grüner Blattsalat, Lidl Hass Avocado, Aldi Spanischer Manchego. Перекус/Другое: Milka Schoko & Keks, Storck Knoppers Milch, Aldi Milch 1,5%, Tassimo Latte Macchiato. подробнее ...

2638 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Плавание (Умеренное) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anna1987w-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anna1987w- Журнал, 09 июн 21

Оставить свой Комментарий

Anna1987w-Изменение Веса